PT Student: 心態決定境界!這女學員一直想減掉腹部位置的脂肪,但自己嘗試各種方式都不見效,甚至開始懷疑自己,覺得自己辦不到⋯⋯後來遇上我們的私人教練Kenny,為她調整好心理質素,準備一連串針對腹部的訓練,同時控制日常飲食!每星期維持3天訓練日,雖然途中曾因各種原因暫停過,但最後仍選擇了持之以恆,堅持下去!經過5-6個月時間,最終成功達到自己訂下來的目標!練出腹肌!而且線條顯著!
這女學員一直想減掉腹部位置的脂肪,但自己嘗試各種方式都不見效,甚至開始懷疑自己,覺得自己辦不到⋯⋯後來遇上我們的私人教練Kenny,為她調整好心理質素,準備一連串針對腹部的訓練,同時控制日常飲食!每星期維持3天訓練日,雖然途中曾因各種原因暫停過,但最後仍選擇了持之以恆,堅持下去!經過5-6個月時間,最終成功達到自己訂下來的目標!練出腹肌!而且線條顯著!