提倡自主性訓練 學會終身受益的知識

⚡️Transformation Thursday⚡️

逢星期四我們都會分享一些會員的身體轉變,

希望能鼓勵他們繼續努力之外亦都可以給予動力想改變的人🌟


✨教練Kenny案例分享✨

這位學生初接觸運動是在康文署希望能減肥成功,

但慢慢發覺成效很低,決定找私人教練幫忙,

教練Kenny幫她安排的飲食和訓練都100%做足👏

每週固定兩次課堂,就算住得偏遠也永遠都不會錯過,