【產後媽媽短短一個月的改變】

✨教練Manson案例分享✨

相信不少媽媽都發現產後胖了不少😓

這位學生為了生小朋友後不想身型走樣,

在30天內透過教練專業指導訓練和飲食,重建了健康體態🏋️🥑

更重要的是重拾了信心💕,更擁有了強壯健康的身體照顧家庭👨‍👩‍👦


每一次的努力都是在給自己的未來累積資本💪🏻

讓我們助您建立健康習慣,遇見更好的自己☺️✨