Yama on the mat with Janet
Mon, 21 Jun | Causeway Bay Studio

Yama on the mat with Janet

Registration will open soon. Stay tuned for more details.
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Time & Location

21 Jun, 6:45 pm – 7:55 pm HKT
Causeway Bay Studio

About the event

What is Yama?

除了練習瑜伽式子是瑜珈活動的一項重要環節,您還知道八肢瑜伽嗎?八肢瑜伽法的「持戒」和「精進」更是排在比「瑜珈體位法」之前,只位於第三位。Yama翻譯為「持戒」,意思是指自我克制或自律,透過實踐自我克制,帶給生命正能量,同時允許我們以更好的態度對待生活。「持戒」由非暴力、不說謊、不盜竊、節制和不貪婪這五個元素組成,而這五大元素將我們與外在和諧地連結一起。

  • 費用:會員會扣除一堂credit | 非會員$280,非會員只會預留少量位置 
  • 登記方法:請用mindbody app預約,只接受可預約銅鑼灣課堂之會員
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